7 CARA MENJAGA MATA TETAP SEHAT

7 CARA MENJAGA MATA TETAP SEHAT

                

   Tips menjaga kesehatan mata. Mata adalah organ yang sangat penting, berfungsi untuk melihat keindahan alam, keindahan dunia, dan keindahan ciptaan tuhan lainnya. Berikut ini kami akan membagikan cara merawat mata agar tetap sehat.

1. Melihat Dengan Jarak Yang Tepat

Saat kita sedang menggunakan Komputer ataupun sedang menonton Televisi kita harus menjaga jarak pandang kita. Jarak ideal antara mata dan Layar adalah sekitar 50 – 100 cm. Dan jangan lupa ketika kita sedang membaca buku, jangan terlalu dekat, jarak membaca buku yang ideal yaitu sekitar 30 cm. Hal ini berguna untuk menghindari mata cepat lelah, dan juga dapat menghidari dari miopi atau rabun dekat.